Desde el Servicio Meteorológico Nacional emitieron un aviso de alerta naranja para el centro y este de la Provincia de Córdoba.
En Alta Gracia, este lunes se registró una máxima de 36 y se preve que el martes llegue a los 33 y el miércoles a los 31, con probabilidades de lluvia para estos dos días.
El jueves 23, se espera una máxima de 31 y para el viernes 24, una máxima de 33. Sábado 25 y domingo 26, entre 30 y 31 grados.
Por las temperaturas extremas, se solicita a la población extremar las medidas de precaución con los grupos de riesgo, como bebés y niños pequeños, o mayores de 65 años.
Las recomendaciones son:
- Hidratarse, tomar agua constantemente. Si hacemos ejercicios, aguas que contengan sales para reponer las que va perdiendo el cuerpo.
- Tratar de no exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas y si lo hacés, utilizar protector solar, sobre todo los bebés y niños.
- Mantener los espacios frescos y ventilados.
- Utilizar ropas claras y si trabajamos al aire libre-como la construcción- ropas que cubran todo el cuerpo y que sean transpirables-de algodón-. También usar gorro o sombrero que cubra el cuello y tener una botellita con agua a mano.
- Si estamos en lugares cerrados y utilizamos el barbijo constantemente, hidratarnos aún más.
- No comer comidas pesadas o muy elaboradas que hacen funcionar el doble nuestro organismo, igual con las mascotas, darles de comer por la mañana temprano o por la noche.
- No es recomendable el consumo de alcohol, cigarrillo ni cafeína.
- Aumentar la ingesta de frutas frescas.
- Ante cualquier síntoma: dolor de cabeza, mareo, taquicardia, fiebre: inmediatamente hidratarse, refrescarse, resguardarse para bajar la temperatura del cuerpo y si persisten, asistir al médico.
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