La creadora de Yomu (yoga music), Cynthia Zak, vuelve a nuestra ciudad con un curso de formación dirigido principalmente a docentes de nivel inicial, de nivel primario, secundario y universitario de educación formal y no formal, profesionales de la salud y público en general.
Este taller tiene como premisa que más maestros puedan profundizar en técnicas de atención plena (mindfulness) en movimiento y con canciones, además de herramientas de respiración, estiramientos, relajación.
Desde hace 7 años Cynthia Zak está entrenando a cientos de educadores y padres que usan el sistema todos los días en la vida de la familia y en el aula. De hecho, el sistema es internacional y se basa además en material original y propio: los Libros El Maestro Eres Tú y dos discos con 40 canciones hechas especialmente para clases.
El taller combina técnicas de respiración, estiramientos, juegos, ritmo, canciones, música, yoga, atención plena (mindfulness) de una manera fácil de incorporar a la vida cotidiana y que no requiere de espacios especiales o preparación especial previa de los docentes.
Es una técnica para detener el bullying, aumentar la autoestima, crear una generación de seres compasivos, responsables, conscientes de sus acciones, que no necesiten castigos para funcionar, seres más pacíficos, amorosos y respetuosos.
“Mindfulness para la paz”, se desarrollará, en presencia de su creadora, el miércoles 5 de julio, de 9 a 12 en Espacio Solares.
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